मृगौंला सुरक्षित गर्नुछ, उसो भए नियमित खानुहोस यी ४ कुरा

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । अहिले खानपान र जीवनशैलीका कारण मिर्गौला रोगका बिरामी बढ्दै गएका छन् ।  यस्तो

चालकको निःशुल्क स्वास्थ जाँच

रोडम्याप न्युज

सञ्जय मिश्रा  रौतहट । रौतहटमा जारी ट्राफिक सप्ताह कार्यक्रम अन्तर्गत सोमवार पाँचौं दिन बिभिन्न सवारी

भारतमा काेभिड बिरामी बढेकाे बढयै, मृत्यु हुनेको संख्या ५८ नाघ्यो

रोडम्याप न्युज

नयाँ दिल्ली। भारतमा कोरोना संक्रमितको संख्या तिब्र गतिमा बढिरहेको छ । भारतमा ९ दिनमा मात्रै

विश्वमा हरेक दुई मिनेटमा एक गर्भवती महिलाको मृत्यु

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । विश्वमा हरेक दुई मिनेटमा एक गर्भवती महिलाको मृत्यु हुने गरेको छ । यो

गर्मीमा म्याङ्गो शेक पिउनुहोस, ३०० क्यालोरी पाउनुहोस्

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । गर्मीमा मानिसहरु आँप खान मन पराउँछन्, यसलाई फलफूलको राजा पनि भनिन्छ ।  यसका

निंन्द्रा लागेन, उसाे भए डार्क चकलेट खानुहाेस्

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं।  स्वस्थ रहनका लागि राती राम्रो र गहिरो निन्द्रा लिनु जरुरी छ ।  तर, आजको व्यस्त

भिजाएर वा अंकुरित, कालो चना कुन तरिकाले खानु बढी फाइदाजनक ? जान्नुहोस्

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । जब स्वस्थ आहारको कुरा आउँछ, त्यहाँ केहि स्वदेशी सुपरफूडहरू छन्, जुन पोषणमा धनी

कोरोनापछि अब चीनले बनायो नयाँ भाइरस ‘फुसेरियम’, अमेरिकाले गर्‍यो खुलासा

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । विश्व बजारमा राज गर्न चाहेको चीनले हरेक दिन अरु देशको सिमाना भित्र पसेर

याे गर्मिमा नरिवल पानी पिउनुहोस्, चमात्कार फिल् गर्नुहोस्

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । गर्मीमा नरिवलको पानी पिउनु बेग्लै आनन्द हो तर के तपाईलाई थाहा छ कि यसले

यो हो बदाम खाने असली पाँच तरिका

रोडम्याप न्युज

काठमाडौं । चिया पिउदै गर्दा कुरकुर गर्ने खाने मन लागेमा बदाम कुनै खजाना भन्दा कम